对于育龄夫妇来说，生育能力是不竭的话题，但对于男性来说，男性生育问题总是与精子密不可分，精子是生育的根源，但是精子差的人应该怎么办？ 研究过精子不良的不孕症的人知道，即使是试管婴儿精子差也不容易成功，那么如何提高精子质量

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　　许多人认为精子不好，需要调养。他们只能吃药然后考虑吃什么药吗？实际上，他们不必吃药！我们的日常饮食中有许多食物可以帮助我们改善精子质量。较早的就整理过，今天，我们重新整理一批，希望对您有用！
　　1.核桃
　　研究表明，每天食用少量核桃可以改善男性的生育能力，特别是改善精子的形状，活力和活力，因为核桃中含有维持生命的必需营养素，例如植物性omega-3脂肪酸，也称为α-亚麻酸（ALA），对改善男性生殖健康至关重要。此外，核桃中所含的ALA还可以降低生育过程中非整倍体染色体畸变的风险，也可以减少由精子染色体异常引起的唐氏综合症或其他遗传异常的风险。
　　因此，想要提高生育能力的男性朋友可以准备核桃并食用！
　　2.虾
　　虾在所有主要宴会中都是必不可少的，除了一些海鲜过敏症外，大多数人仍然喜欢虾。虾不仅美味，而且还含有许多营养素。除了蛋白质含量高之外，还有钙，磷和维生素B组。另外，虾中所含的硒是一种男性性欲和精子质量。有非常重要的微量元素，所以男人可以多吃虾！
　　3，枸杞
　　枸杞含有胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，各种游离氨基酸，亚油酸，芋头碱，铁，钾，锌，钙，磷等成分。中医认为枸杞具有滋补肝肾的功效，是改善肾功能的良药。
　　4.绵羊肾脏
　　民俗补品，所以许多男性朋友喜欢各种肾脏，肾脏等。实际上，在这些肾脏中，绵羊肾脏是**的。羊肾也是羊肾。它包含蛋白质，脂肪和维生素A。维生素E，维生素C，钙，铁，磷等，不仅具有再生血液和增强血液的功效，还具有壮阳和肾脏功能。男性朋友可以尝试?
　　5.鱼胶
　　鱼鲷，也称为鱼爪，不吃它的人可能不知道，但是吃它的人会知道，鱼不仅可以滋养肾脏的本质，而且可以充实肾脏的本质。中医有句俗语：“缺乏精华可以弥补滋味”，也就是说，可以通过添加风味药或食品来补充缺乏精华。可以测试此方法。清代许多医生使用海参，炖鱼，鲍鱼和其他浑浊浓烈的口味选择处方。因为这些东西不仅包含大量明胶，氨基酸，维生素等，而且还包含许多微量元素，所以它们在促进生殖细胞的生长和发育方面非常有效！
　　6，牡蛎
　　牡蛎是所有食物中锌含量**的（每牡蛎100克牡蛎，不包括蛋壳重量，87.1％的水和71.2毫克的锌）。锌养生是精液的重要成分。锌缺乏会导致睾丸萎缩，精子数量少和质量差，从而降低生殖功能或不孕症。即使精子具有受精能力，其流产率也很高，并且容易引起后代畸形。 。临床研究表明，对于缺锌男性，补锌后精子的数量和质量将得到明显改善。
　　7，莲子
　　该链富含淀粉，糖，蛋白质和高脂肪，并含有维生素B1，维生素B2，维生素A，维生素C，维生素E，钙，磷和铁，对精子的健康非常有益。中医还认为，莲子扁平，甜，涩，具有养心，补脾，补肾，收敛精髓的功效。
　　8，南瓜
　　南瓜是一件好东西，它不仅富含维生素，矿物质，抗氧化剂，而且还富含大量可消化的纤维。它不仅香甜可口，而且还补充营养。它也有通便的好处。我们知道这些，但也有改善男性精子质量的作用吗？
　　得到这个食谱后，男性朋友应该怎么做，我需要多说些吗？当然还是得靠吃健康?
生男生女＊＊靠谱吗？

　　王美女告诉记者，她和老公都是独生子女，已经有一个女儿，想生第二胎，最好再生个男孩。前段时间，婆婆听人说，怀孕前连着吃半年的热干面能生男孩。于是，热干面就成了小两口每天必吃的主食。一个月吃下来，她和丈夫都快受不了了，心里也直打鼓：这“**”到底靠不靠谱-
　　“都说女儿最贴心，我想生个女儿。”和妻子准备“造人”的乔先生听同事说，多喝醋可以生女儿，于是和妻子每日必喝一小杯醋。
　　昨日，记者上网查询发现，一种名为“饮食控制调节法”的生育“**”非常火，其原理是“由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的”。

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帖子称，如果想生男孩，就应该多吃碱性食物，如热干面、豆类、青菜、莴苣、海带等;想生女儿的话，可多吃酸性食物，如鱼、肉、蛋白、酸味水果等。
　　专家：食疗作用因人而异
　　食物调节法果真管用吗？湖北省妇幼保健院生殖中心副主任医师郑洁说，这种靠改变酸碱度的食疗“**”的确有一定的依据，但是否能最终影响胎儿性别，仍是未知数。
　　从生物学上讲，生男生女的关键在于精子和卵子的结合情况。人类的体细胞中有23对(46条)染色体，其中一对为性染色体，决定宝宝的性别。 女性的性染色体为XX，男性的性染色体为XY。如果卵子和含有性染色体X的精子结合，受精卵就是XX型，发育成女儿。如果卵子和含有性染色体Y的精子结合，受精卵就是 XY型，发育成男孩。

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　　为什么说酸碱度的改变能影响胎儿性别呢？因为在一般情况下，Y染色体在碱性环境中的活动力强，容易跟卵子结合，从而形成男胎，故而有了常吃碱性食物易生男孩，常吃酸性食物易生女儿的说法。
　　不过，郑主任告诉记者，体质的酸碱性受多重因素的影响。每个人的体质各异，代谢情况也不同，即使食物的摄入可能对身体的酸碱度造成一定程度的改变，但目前没有任何依据可证明，能通过饮食达到生男或生女的目的。

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况且，有些人天生体质偏酸性或偏碱性，对食疗根本不“感冒”。
　　人为偏食对身体有害
　　郑主任说，她曾经接诊过不少这样的病人：为了生男或生女，长期吃碱性或酸性食物，坚持了半年甚至一年，竟没怀上孩子。原来，人为的偏食导致了营养严重不均衡。有的夫妻为生女儿整日大鱼大肉，有的则为求子每天吃青菜竹笋，导致体重过重或过轻，影响了内分泌，进而影响到生育。
　　还有些求子心切的夫妻长期服用土医生开出的“**”，有的则从网上买来价格不菲的“宫廷**药”。郑主任说，世上从来就没有“生子**”，如果真有，古代皇宫为何有这么多公主呢-况且，长期服用这些不明配方药物，反可能有害健康。
　　郑主任强调，生男生女是大自然奇妙的安排，它将男女比例恒定维持在约108：100，这是人类无法控制的。男女比例保持平衡，社会才能稳定。
　　从优生角度考虑，郑主任建议准备怀孕的夫妻，要摆正心态，保持良好的心情，保证营养均衡，注意休息。最关键的是一定要做孕前检查，不管生男宝宝还是女宝宝，孩子健康才是最重要的。
自贡首例成功受孕试管婴儿平安降生供卵相信赵贝思赫

　　四川新闻，8月27日(刘凌)8月27日，四川自贡市妇幼保健院透露，随着婴儿的一声啼哭，2020年在自贡市成功受孕的第一个试管婴儿近日安全出生。据悉，捐献者认为，赵北四和所生男婴体重3800克，身体健康。捐赠者认为，赵北四和的孕妇产后恢复良好，已经安全出院。
　　据该女子的主治医生李介绍，该女子入院时已怀孕39周，胎儿已足月。考虑到她是一名39岁的产妇，这个孩子对她的家人来说极其珍贵，经过反复讨论，尊重产妇及其家人的意愿，产科决定为产妇实施剖宫产手术，并提前制定了手术方案。
　　
　　据了解，手术当天上午，产科主任余人和经验丰富的产科医生王军在自贡市妇幼保健院麻醉科手术室、产房、新生儿科密切配合下担任外科医生。最后手术很顺利，很快手术室里就有一个婴儿在大声哭闹。

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在过去的一年里，这个“心有余悸”的送蛋孩子，相信赵北四和终于在大家的殷切期待下平安来到了人间。
　　
　　他们是本市第一对通过试管婴儿技术成功受孕的夫妇！该医院生殖健康和不育部主任林杰仍然记得当时的情景。林杰介绍说，这对夫妇结婚三年多来从未怀孕。他们被转到了全国各大医院，但一直没能找到孩子。捐赠者为了实现多年生孩子的梦想，经过多方询问，认为赵北四和专程从乐山到自贡就医。在明确不孕不育的主要原因后，医院生殖医学团队决定对这对夫妇实施试管婴儿技术，并于去年11月成功完成取卵和胚胎移植。胚胎移植后11天，检查结果显示该女子已成功受孕。该院于2020年10月正式获得体外受精与胚胎移植及其衍生技术(IVF技术)资质后，认为赵北四和是自贡市第一对利用该技术成功受孕的夫妇，填补了自贡市该技术的空白。
　　“考虑到母亲已经39岁，孩子非常珍贵，我们为她量身定制了无创DNA检测方案。赵北四和医院产前诊断中心主任金超表示，成功受孕只是第一步，长时间妊娠过程中的任何一个微小遗漏都可能造成致命风险。医院产科和产前诊断中心非常重视，捐卵者认为赵北四和互相配合，规范了她的产前检查，并有专人负责建卡跟踪。同时，母亲及其家人对医院非常信任，积极配合，整个孕期的产检非常顺利。
　　
　　据该院生殖健康与不孕不育科主任林杰介绍，自该院开发该技术以来，已有17例成功受孕，受孕率超过40%。其中囊胚移植妊娠率高达70%，达到国内成熟中心水平。

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