换季时节 让孩子少生病的秘诀
　　进入秋天，天气变得更为干燥，昼夜温差也在悄然发生变化在这种换季时节，孩子比较容易感冒发烧，家长们又要多操一份心了。
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　　为何在换季时，孩子易生病?
　　一、气温变化
　　从秋天到冬天，气温虽然不会马上骤降，但早晚的温度差却在一点点拉开距离。这种让你难以察觉的转变最可怕，就像温水煮青蛙一样，让人渐渐失去对温度变化的警觉。这样就很容易被病毒入侵而不自知，从而生病。
　　二、孩子抵抗力较弱
　　除了气温的变化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，容易受到流行性传染疾病的侵袭，尤其是再过一个多星期便到开学季，增加群体互相感染和传递各种流行病病毒的机会。妈妈们一定要注意防范流行性传染病，及时带孩子接种疫苗。
　　那么，在换季的时候，该怎么做才能让孩子少生病呢?
　　1. 少吃冷冻食品
　　这个季节要格外预防病从口入。虽然已经是秋天，但白天的高温炎热还是会让孩子大汗淋漓。
　　这个时候，他们最爱的就是打开冰箱，大口大口地吃雪糕和喝冷饮了，这样的话就很容易受凉，出现腹泻、感冒等症状。家长在孩子吃冷冻食品方面要把好关，尽量让孩子少吃一些。
　　2. 注意个人卫生
　　孩子蹦蹦跳跳到处跑、趴在地上玩玩具、从学校回来不洗手等等行为都会沾染一大堆细菌病毒，如果不及时清洗，很容易就进入体内导致生病。
　　作为家长，就要第一时间让孩子去洗手，从小养成勤洗手的习惯不仅有益于孩子健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。
　　3. 远离过敏原
　　有的孩子生病，也有可能是接触到了过敏原。
　　换季时节，凉热交替，一些杂草会在空气中散布细菌孢子等致敏物质，很容易导致秋季过敏症，出现皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏、流眼泪等症状，严重的还会出现呼吸困难。
　　如果孩子出现过敏的症状，我们一定要寻找过敏原，找着过敏原以后，尽可能解除过敏原，才能预防这些不适症状。
　　4. 多喝温开水
　　没有错，就是要多喝水，最好是喝温水，少喝冰水。
　　秋季干燥的天气会让孩子口舌干燥、皮肤缺水，多喝水除了能滋润喉咙、补充流失的水分，还能够促进新陈代谢，让孩子少生病。
　　孩子常常会玩到一身大汗，然后抱起一杯冰水咕噜咕噜往肚子里灌，这是比较容易受凉的，家长对此不能掉以轻心。

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　　最好是为孩子准备一个保温杯，并提醒他喝水就喝保温杯里的温水。
　　5. 保证充足睡眠
　　常言道春困秋乏，秋天是比较容易让人感到疲乏的季节，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。
　　孩子要养成早睡早起的习惯，晚上的话可以提早一点睡觉，中午也可以进行适当的午睡来缓解困乏。
　　6. 进行适当运动
　　想要少生病，从根本上还是需要拥有一个强壮的体魄，因此让孩子进行适当的运动非常重要。
　　年龄比较小的孩子，家长可以鼓励他们多爬行走动;年龄比较大的孩子，可以在黄昏的时候带他去游泳、慢跑或者打打篮球等。
　　换季时，孩子出现感冒发烧一般很正常，对于这些小病小痛也不要太紧张，它们其实反而有利于宝宝免疫力的增强和完善。
　　父母需要的是细心护理观察，留心是否有异常情况。
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　　在自然受孕中，一般怀孕后，基本就没有男性朋友什么事儿了，但若是通过沈阳助孕试管婴儿助孕的话则不同，因为试管婴儿是需要将精子和卵子分别取出体外，然后在人工环境下中进行受精。因此，完成整个受孕过程，还需要男性朋友将精子取出体外。
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　　目前取精有如下三种方式：
　　(1)常规操作。在取卵当天，男方自行取精。
　　(2)穿刺睾丸或附睾取精。如果男方无法自行完成这一步骤，则可通过穿刺手术进行。
　　(3)提前冷冻精子。

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如果男方在取卵日当天无法到医院取精，或是担心在取卵日当天出现取精困难等状况，从而影响到助孕进程的话，可提前把精子取出，并冷冻，等到取卵日当天再将精子解冻、使用。
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　　二、取精前有哪些准备工作
　　取精当天可正常饮食，无需空腹。
　　取精当天或前天做好外阴和**等清洁，注意不要使用较强性质的洗剂，可用清水或生理盐水。
　　取精前排净小便，并洗净和擦干双手。
　　取精会用到一个无菌消毒杯，注意手不要触碰到杯沿、杯内壁和杯内底，也不要让异物掉进去，污染到盛放**的地方。
　　三、取精前有哪些注意事项
　　· 保持规律作息，不要熬夜。
　　· 改掉不良的生活习惯(如抽烟、酗酒等)，以避免影响精子的质量和活力。
　　· 积极进行体育锻炼，尤其是快步走和游泳对男性生精很有帮助。
　　· 切忌蒸桑拿和泡温泉等活动，因为高温不利于精子的存活。也不要经常穿太过紧身的裤子，这样也不利于散热。
　　· 如有精囊或前列腺等有炎症，或精管和尿道等异常的试管婴儿话，应积极治疗，以免影响取精。
　　· 取卵前一周需要排精一次，然后应禁止同房，直到取卵日当天再取精，因为**在体内存留过长时间会影响精子质量。
　　四、取精的整个过程有哪些饮食禁忌
　　(1)注意均衡饮食，以保证精子有充足的营养。
　　(2)除了烟酒外，有些药物也会影响精子的质量，像抗癌药、***、类固醇和壮阳药等都应该避免服用，以免造成之后受精失败，或新生儿出现缺陷、异常等。
　　(3)可多吃一些富含蛋白质、维生素C孕产/E和锌、硒、钙等的食物，以提高精子活力。比如：瘦肉、牛羊肉、鱼虾、鸡蛋、豆制品、虾蟹贝类、新鲜蔬果和坚果等。
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