收腹带顾名思义，它的作用主要是收腹，通过它能够解决小肚子、游泳圈等等的问题当自己买回了收腹带之后，很多人也开始对收腹带的使用好奇，不知道自己该怎么样去正确使用它，也担心运用收腹带错误而给自己带来麻烦，又起不到减肥的效果。那么，如何正确使用收腹带?
　　如何正确使用收腹带?
　　收腹带可以在饭后的半小时使用，记得在排尿、吃饭、睡觉之前一定要能够将它们给取下来。每天佩戴长时间的收腹带，是具有一定的效果，但要根据每个人的情况来选择合适的强度，不能够一开始就将它压到最强的状态，这样会让身体很不舒服。使用收腹带不宜过高，尽量不要压着胸部;也不宜过紧了，这样会影响到正常的呼吸。
　　在使用收腹带的时候，还需要配合一些运动锻炼，在生产之后身体的伤口已经恢复过来了，就可以慢慢的配合一些锻炼了，比如仰卧起坐、抬腿等多个呢，它们都是能够帮助收腹带收腹起到更好的效果。使用收腹带要能够考虑到个人的健康状况，要是因生育自己的身体有一定的伤口，谨记不能够长时间佩戴者它。

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　　要是女性生产采用的是顺产，那么在生产完后的一个星期就可以用了，恢复良好的人产后三天就可以使用，越早用起到的效果就越理想。只是收腹带不适合长时间佩戴，比如坐着、躺着的时候就要将它们给解开了，下床站立活动的时候才系着它会比较好。上班了的女性也可以使用收腹带，只是时间不宜过长，穿了一两个小时之后就要解开让腰腹休息下，然后再佩戴，要自己去制定时间表。
　　如何正确使用收腹带?一般收腹带上面都是会附带说明书，你在使用收腹带的时候可以多看看它的用法，这样才能够保证自己更合理的运用收腹带，发挥它该有的效果。使用收腹带训练要结合个人的情况，不能盲目乱用，一旦盲目乱用会给自己带来各种各样的麻烦。