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对于人类来说，生育传承是一种天性，但有的人偏偏有不育的烦恼。大多时候，我们会在自己的遗传因素上找原因，希望找到一个先天性的缺陷来说明不育不是自己造成的错误。但是现代医学研究告诉我们，不育更多的时候是由于自己不健康的生活方式造成的，尤其是在饮食方面。

饮食与不孕不育的关系是非常密切的。饮食习惯不良，比如，偏食或节食等，常常会导致营养不良，从而导致女性的排卵规律和男性的精子质量受到影响。中医学上认为药食同源，合理适当的膳食对不同原因的不孕都有一定的帮助。

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不孕症的食疗，以富含蛋白质、胆固醇和维生素A、维生素E、维生素B6以及微量元素锌等的食物为宜；部分补肾养血的中药和食物，能促进性腺激素的分泌，或有性激素样作用。

不孕不育患者可以多食用以下食物：动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食物：蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。

女性在生活中不可为了减肥长期刻意不吃东西或者吃素食。这会造成营养不良、卵子活力下降、月经不正常，从而导致难以受孕。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

饮食不可过于辛辣、刺激。饮食辛辣、刺激会导致女性月经不调，卵泡发育不良。过度饮用可乐、浓茶、咖啡也会对孕育产生影响。咖啡中的咖啡因会使女性雌性激素分泌减少，而雌性激素水平的下降会导致排卵功能的障碍；男性长期喝咖啡容易导致性欲的减退，尤其是做爱前喝咖啡等含咖啡因的饮料，易压抑副交感神经，减低性欲。

不宜多吃胡萝卜、葵花子、大蒜、炸鸡等影响排卵或抑精、杀精的食物；避免吸烟喝酒；禁食烧烤类食物和食用棉籽油。对于不孕不育患者在饮食上一定是要注意的，以免一不小心因为饮食又患上了不孕不育。在生活中应做好预防工作，才能远离不孕不育。

男性不育症吃什么药好

导致男性患上不育的病因是非常多，比较常见有内分泌失调、生殖系统疾病等等，这些因素导致男性不育的时候采用的治疗方法也是不同的，所以男性在患上不育的时候需要明确是什么原因导致患上不育，才能更好的针对性治疗，那么男性不育症吃什么药好？下面我们具体来详细了解吧。

有关男性不育的治疗方法可以分为心理治疗、运动治疗及药物治疗，下面介绍一下药物治疗的基本情况，并根据导致男性不育进行治疗的几种常见的治疗药物进行说明。

1、针对男性生殖系统疾病治疗的药物

男性生殖系统的常见疾病如前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、前列腺炎、附睾炎、、前列腺增生等疾病的治疗，采用对症治疗的原则，如针对前列腺炎的治疗药物有前列康片、前列欣胶囊、前列闭尔通栓等；针对尿道炎治疗，患者先明确感染的原因，根据检查结果选取合适的抗生素药物进行治疗，除此之外男性朋友也可以请中医诊脉后采用中医的药方进行治疗，但是一定要遵医嘱使用药物。男性朋友也应注意在治疗其他疾病的过程中，应注意服用的药物有没有导致自身精子减少、质量下降等副作用。

2、针对男性内分泌失调治疗的药物

常见男性内分泌失调导致不育的疾病有：垂体功能亢进、肾上腺皮质分泌紊乱、男性睾丸自身内分泌异常等。垂体功能亢进的患者往往早起会出现性欲过旺，而后期渐渐性欲减退、精液异常；肾上腺皮质分泌紊乱常见有醛固酮增多症等，并伴有机体免疫功能降低等，导致男性不育；睾丸分泌异常，往往导致睾丸功能降低，导致睾丸萎缩甚至精子生成障碍。

温馨提醒：对于男性来说若是患上不育的时候需要积极进行治疗之外，在治疗过程中也需要遵循医嘱用药，激素类药物在治疗疾病的同时往往也会导致其他疾病的产生，所以用药方面不能盲目使用，避免带来更多的伤害。

不孕不育介绍：生活中应怎样判断不孕呢

生活中应怎样判断不孕呢?现实生活中一大部分的女性朋友害怕有不孕不育症，特别是新婚的女性，那么生活中女性朋友应怎样判断不孕呢?下面让我们来了解一下。

怎样判断不孕呢?

对不孕症的诊断和判断可以分成3个方面：①查寻不孕原因;②判断预后;③制定治疗方案

1.女方检查

(1)询问病史：

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①主诉：不孕的时间月经的情况肥胖有无溢乳等症状

②现病史：月经异常和治疗情况性生活史以及以前的关于不孕的检查和结果

③生长发育史：有无生长发育迟缓青春期发育是否正常生殖器和第二性征发育情况以及有无先天性畸形

④月经生育史：月经初潮周期经期和经量有无痛经及其程度及最近3次月经的具体情况;并询问结婚年龄有无避孕史(含避孕方式和避孕持续时间)有无人流史(具体手术的时间方式和手术时的孕周)有无再婚史过去生育情况有无难产和产后大出血史

⑤不育史：原发不育继发不育不育年限是否接受治疗及疗效

⑥既往史：有无内分泌疾病代谢性疾病精神疾病高血压和消化系统疾病及用药史;有无感染史如炎症结核病;有无接触有害化学物质放射线物质;有无手术史等

⑦家族史：有无先天性遗传性疾病了解兄弟姐妹生育情况

(2)全身体检：检查发育情况身高双臂间距体重心肺内分泌器官腹部检查特别检查第二性征的发育和有无溢乳情况

(3)妇科检查：检查外阴的发育阴毛的分布阴蒂的大小大阴唇是否融合;阴道是否通畅阴道黏膜色泽白带或分泌物性状;宫颈有无炎症如糜烂息肉;子宫的大小位置和活动度;附件区有无增厚有无肿块肿块的大小质地活动度有无压痛等

2.男方检查

询问既往有无慢性疾病如结核腮腺炎等了解性生活情况有无性交困难在进行全身检查后重点检查生殖器有无畸形和病变特别要检查精液。

如何预防不孕不育?

1.要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2.要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

3.如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

4.睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

5.改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

久久健康网不孕不育专家温馨提示：要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

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(编辑：荀满满)

男子怎样会导致不孕不育

夫妻长久没有孩子，一般都会怀疑是女性不孕不育。可实际上，男性也会出现不孕不育的情况。根据有关数据统计，我国男性不育症的比例约占30%，且每年还以5%的速度在增长。那么，男子怎样会导致不孕不育呢？

精液异常、抽烟喝酒、过度手淫、心情不佳等都会导致男子不孕不育。分类进行分析：

1.精液异常：现代生活节奏快，生活压力大，对于男性而言更是会有许多的无可奈何。长此以往会对男性精液产生不良影响，使他们少精、甚至弱精;一些男科疾病，比如阳痿、早泄、前列腺炎症等对于精液的质量也有极大影响。

2.抽烟喝酒：相关研究数据表明，对于有抽烟酗酒历史的男性而言，他们的精子活跃度甚至低于50%，畸形概率大大加大。

3.过度手淫：手淫是很多男性都曾做过的事情，它并不可耻。但是如果掌握不好一个度，长时间高频率手淫，是会导致男性精子大量减少的。

4.心情不佳：心情对于一个人的身体健康状况有着极大的影响。长期郁郁寡欢、经常陷入焦虑状态、脾气暴躁都会导致睾丸生病，生精功能紊乱，产生精子数量减少，严重的甚至不会产生精子。

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