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2022-12-27
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做试管前如何提高卵子质量?三个月的“养囊”攻略

准备试管的姐妹们,卵子质量会直接影响到受精卵的结合,以及之后的胚胎发育,移植,妊娠成功与否。在试管之前,有些医生会开具养卵的方案,这些都是用来调节卵巢和卵子的质量,以便更顺利和高效的进行之后的流程。

好的卵子质量是试管成败的重要因素

一颗高质量、健康的卵子,会直接决定着你是否能够受孕,在一项辅助生殖调查中,决定是否怀孕的重要因素是卵子质量而非年龄。也就是说:过去人们认为25岁的女性肯定比45岁的女性生育力更强,而最新的数据则显示:一个拥有优质卵子的45岁女性,其生育能力比25岁卵子质量差的女性更强。

对于选择试管助孕的姐妹们,有没有什么方法在试管前先自行提高卵子质量呢?当然了,通过药物是肯定可以的,但是为了身体的健康,能够通过科学的调理荷尔蒙、改变生活方式来提高卵子质量肯定是最好的选择了。

在了解养卵的方法之前,大家需要了解一下,从始基卵泡发育到成熟卵泡大概要3个月时间,产生一颗优质的卵子至少需要3个月,历经3个排卵日周期后卵泡才能生长,真所谓养卵三月,用卵一时呀。

在排卵周期90天中,影响卵子的健康因素有:适当的血含氧量、平衡的内分泌、简单的按摩、营养均衡的饮食和平稳的心态。

适当增加血氧含量

血含氧量有助于卵子的健康发育,而改善卵巢血液循环能够有效提升血含氧量。通过运动来提升血液内的氧气含量是很好的方法,养卵运动如跑步、瑜珈、有氧舞蹈等,运动能增加身体中的血液循环,并使血液中含氧量增加,从而帮助改善卵巢的血液循环,运动完记得要及时补充水分哦。

平衡的内分泌

由于卵子的生成依靠的是体内FSH与LH相互作用,如果体内荷尔蒙不平衡,可能导致不排卵,或是经期不正常导致不易受孕。顺其自然、放松心情,缓解压力是非常必要的;避免照射暴露X光,每天多吃天然的蔬果也是需要特别注意的。

简单的按摩

按照下图的方法,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,也有益于卵巢的保养,不妨可以试一下。

均衡饮食并保持平稳心态

在养卵期间,要保持愉快的心情,多安排旅游或私人行程排解压力,对提升卵子品质也很有帮助,另外多摄入一些对养卵有益的食物,也可以有效提升卵子的质量,推荐的食物有:坚果类、南瓜子、三文鱼、芝麻、西兰花等。

做试管婴儿为何要进行养囊?哪些人需要养囊?

对选择试管婴儿助孕的夫妇来说,成功率是他们最为关心的问题。在试管婴儿中,囊胚移植的成功率是最高的,在70%左右。做过试管功课的夫妇,他们一般都会选择囊胚移植。但养囊和胚囊移植并不适合所有人,对试管妈妈本身也是有要求的,我们现在逐一来分析一下。

什么是养囊?

据试管婴儿专家称,养囊是培养囊胚的意思。不孕夫妇通过体外受精的方式形成受精卵,精子卵子受精后,在实验室培养的第三天胚胎持续培养到第五天,甚至第六天,这一过程称为养囊。养囊的过程中,主要是提高了试管婴儿的成功率,但同时失去胚胎数量要高于普通胚胎。胚胎移植前,孕妈是否需要进行养囊,还需根据医生的建议来选择决定。一般医生要求养囊的,通常胚胎的质量都比较好。

为什么要选择养囊?养囊有什么好处呢?

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1、胚囊发育更好

养育囊胚实际上是一个优胜劣汰的过程,将培养基中培育了3天的胚胎,再继续培养到第5天,在这个过程中,染色体或基因异常的胚胎因质量差而被淘汰,难以继续生长发育。那些存活下来的胚胎是发育良好的高质量的胚囊。

2、囊胚受孕率更高。

试管胚胎移植是直接移植到母体子宫腔内的,而子宫内膜最能接受胚胎的时间一般在月经的第20~24天左右(排卵后的6~10天),囊胚培育好也正好是第6天左右,那此时的囊胚和子宫内膜更加同步。

3、移植单个囊胚,降低多胎发生率

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试管婴儿专家指出,由于胚胎的种植率高,一般是单个囊胚移植。单囊移植可减少双胎和多胎的发生,避免多胎妊娠对产妇造成的危险,也可避免后期生产的危险。

4、降低宫外孕的发生率

胚胎在刚移植到母体时,是不立即着床发育的,还处于自由活动,游离的状态,然后再寻找适当的位置再着床。在胚胎游离期间中,有可能会游离在输卵管中,若在输卵管道内着床,就造成了宫外孕的发生。而胚囊在植入子宫后,因它的发育更接近着床期,因此可以缩短宫腔内的游离时间,在一定程度上预防了宫外孕的发生。

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哪些备孕女性更适合养囊呢?

1、年龄小,卵巢功能良好的女性

试管婴儿专家表示,年龄小、卵巢功能好的女性更容易获得较多成熟的卵子,而养囊过程中胚胎的损失比较大,如果培育第三天的优质胚胎较多的话,试管妈妈可以选择冷冻一些优质胚胎,然后继续培养其余胚胎,筛选出更有发育潜能的优质胚胎,减少失败次数。

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2、多次移植失败的女性

多次移植失败的患者可以考虑养囊吗?通过体外培养,可以模拟体内自然淘汰过程,将发育潜力好的胚胎植入子宫,从而提高怀孕概率。

3、胚胎数量可观但质量不好的女性

有好几个质量一般或质量较差的胚胎,可以考虑养囊,也许还有一线希望。有很多培育三天后的胚胎看起来一般或不好,但再继续培育两天后,发育的反而很好了。

试管婴儿专家表示,对不孕夫妇来说,优质胚胎数量多的话,养囊是利大于弊的;但是,养囊并不适用于所有人,因为在囊胚培养过程中,部分或全部胚胎可能停止发育或死亡,所以在这个周期会出现无胚胎可用的情况。

养囊确实有助于患者提高怀孕概率,但能否养囊还需要根据患者具体的情况来判断。如果你想养囊,最好听医生的建议,这样才能做到有效高倍的受孕。

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