试管婴儿技术的出现，对那些自身原因无法生育的家庭带来了新的希望。试管婴儿整个过程中最重要的步骤就是胚胎移植了，胚胎移植后我们应该更加的小心仔细尤其是日常的饮食方面，要更加重视。

1、活血化瘀的食物不能吃；怀孕期的前三个月也不能补；有祛湿排毒 功能的食物不能吃：在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。可以帮助皮肤吸收针剂，但是一定注意不能打完针后马上 敷，要等针眼闭合了才不会造成感染。

2、多喝鱼汤，多吃高蛋白食物。易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水、胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西！吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。

3、慎吃油腻辛辣，禁吃螃蟹、韭菜。

4、移植后吃西柚（每天一个），多吃蔬菜水果,多喝水, 喝豆浆、少吃主食及马铃薯,防止便秘,多吃粗粮; 吃奶酪和酱牛肉蛋白质含量高

5、移植后不要随便再喝牛奶，怕万一拉肚子，多喝豆浆，豆浆记得要煮熟（煮沸5分钟），否则也会拉肚子。拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排便。

桂圆、荔枝、黑木耳、杏仁、马齿苋、久存的土豆、热性的香料、螃蟹、甲鱼、红花、韭菜

葡萄、樱桃、水蜜桃、草莓、水果黄瓜、石榴、牛奶、鸡蛋、鱼、猕猴桃等

不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。建议促排卵的姐妹多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃坚果，有利于胚胎着床。

1.如果能卧床休息尽量卧床休息

2.尽量不要搬重物

3.不要太劳累

4.多休息、睡眠充份

5.调节好心态

总结:做了试管移植后由于需要长时间的卧床休息，孕妇运动量减少，这时容易食欲下降；因此，在饮食上应选择容易消化的食物。