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胚胎的品质好坏是影响试管婴儿妊娠率的重要因素之一，通过促排卵、取卵、胚胎培养之后，如果能获得高质量的胚胎，也就离成功妊娠更进一步。所以在助孕过程中，很多患者都会询问有没有提高胚胎品质的方法，下面我们就一起来了解一下。

北京家圆医院试管婴儿专家指出，一个胚胎的形成，源于卵子和精子的结合，所以想要提高胚胎品质首先要提高卵子和精子的品质。

1、在决定做试管婴儿之后，夫妇双方就应该提前进入准备，确保充足的睡眠，不要熬夜，确保健康饮食，营养要均衡，适当多吃一些利于卵子和精子生成和发育的食物，每天适当做一些有氧运动，这样有助于卵子与精子质量的改善和提升。

2、在进入到促排卵阶段之后，女方应注重用药，每天根据医生的安排注射促排卵针，中途不可间断，不能随意增减药量，谨遵医嘱按时按量使用，才能达到一个较好的促排效果。

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3、女性在超过35岁之后，卵巢储备开始衰退，卵子质量老化，所以高龄女性怀孕率下降，获取到优质卵子的机会也会降低。因此，还是建议有生育计划的女性尽量在35岁之前完成，做试管婴儿也是如此，35岁之后由于卵子品质变成，获取到优质卵子的几率也会下降。高龄女性在助孕期间，一定要注意日常的卵巢保养，促排期间更要注重用药。

泰国试管过程中优化胚胎质量，有效提高胚胎着床率

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如何提高胚胎着床率？美国试管专家：只需兼顾四点

移植失败这是每位寻求试管助孕的难孕育家庭都不愿看到的结果，美国专家说：经历过一次移植失败后，若没有更有效的解决方案，出现第二、第三次失败的可能性极大，根源在于胚胎质量和子宫环境，而想要提高着床率，需针对这两方面实行调与养。

首先，提高精卵质量

健康的宝宝由优质的精子和卵子完美搭配而来，试管助孕同样不可违背这一生命法则，所以美国专家除了要求夫妻双方在备孕期间禁烟禁酒、保持营养均衡、养成良好的生活作息和精神状态外，对优质卵子的获取提出两个标准：

1、服用辅酶Q10提高卵子质量：辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、E与质体醌相似，能激活人体细胞核细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强人体活力等功能，是试管婴儿领域公认的提高卵子质量的好帮手。女性在试管前3个月或半年服用辅酶Q10(400~600mg/天)对卵巢进行养护调节，可为试管周期加分。

2、科学促排获取优质卵子：促排卵就是为了一次获取多颗卵子，提高试管成功率，而想要达到这一目的，就要做到两点：一是获取的是质量最佳的卵子;二是避免卵巢过度刺激等并发症。通常，美国使用促卵泡生成素来进行合理促排，实时监测卵泡发育和进行用药跟踪，及时调整药量和掌握卵泡发育程度，以更安全地、更有效地方式获取健康优质卵子。

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其次，保障囊胚健康

如今，运用ICSI技术可有效提高精卵受精率，但最终移植时只会择优选出1~2个胚胎，我们该如何让健康胚胎在众多胚胎中脱颖而出呢?

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1、养囊：在先进的胚胎实验室将受精卵培育到第五天，经过高速分裂期后质量不佳、发育潜能差的胚胎会被淘汰，只有优质的胚胎才能存活下来，顺利发育成结构完整、形态稳定、生命力旺盛、着床能力强的囊胚，进而选出5AA级的优质囊胚。

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2、基因检测：想要确保选出的是健康囊胚，我们还需对其进行基因筛查诊断。美国的PGS/PGD技术可实现对囊胚的23对染色体的数目和结构进行全面检测，诊断出125种遗传病，从基因层面确保囊胚健康。

临床数据显示，通过基因检测的5AA级囊胚着床能力最强，可将临床妊娠率从传统技术的45.8%提升至89.8%，且宝宝继承了父母最优秀的基因，实现优生优育。

接着，调养子宫环境

移植成功与否取决于子宫内环境的好坏，只有子宫内膜厚度在正常的范围内且无肌瘤更异常的情况，才能更好地着床。可往往很多女性的子宫内环境很难达到理想状态，怎么办?美国专家给出两个方案：

1、冻胚移植：鲜胚与冻胚本身对试管成功率没有太大影响，只不过女性在经过促排卵、取卵等环节后，内分泌会出现短暂性失衡，子宫内膜容受性下降，而选择冻胚移植可给患者提供足够的时间调理身体和子宫，在子宫内环境达到最佳状态后植入，着床率会更高。

2、借助第三方：若是调养子宫后仍不满足妊娠条件或是本身子宫存在缺陷，不可盲目进行移植，通过美国合法第三方，将囊胚植入第三方孕妈妈的理想子宫内，则成功率更有保障。

最后，移植后的管理

移植成功并不等同于胚胎成功着床，囊胚在子宫内要经历孵化附着子宫壁种植于子宫内膜这样一个过程，大致4~5天方能完成着床。为了增加着床率，美国专家建议：

1、黄体支持：移植后注射黄体酮或HCG，促进黄体细胞的增生，孕激素的合成和分泌，支持黄体功能，可促使子宫内膜增厚、腺体生长、减少子宫兴奋性，有利于囊胚着床。

2、48小时静养：胚胎着床期间，静养身心也很有必要。包括：48小时内应卧床休息、不要洗澡;避免用力运动或过于劳累;做到合理膳食、平衡营养;保持轻松、愉悦的心情，特别是出现胸闷、便秘、腹痛、少量出血等常见症状时更应保持平和的心态，切忌太过焦虑，严重时咨询医生。