很多家长都有这样的烦恼，就是宝宝夜晚睡眠不好，会醒过来喝奶、哭闹，影响家长休息，不利于他们第二天早起工作所以有些家长想要知道怎么做可以让宝宝安稳睡觉。那么，九个月宝宝怎样才能睡一整晚？



　　想要让宝宝睡整夜，那么家长应该要从宝宝出生后就开始养成他们良好的生活作息。即当宝宝出生后，家长要注意给宝宝喂奶的时间，在晚上时不要因为宝宝哭就给他们喝奶，这样容易让宝宝养成不良习惯。家长要确定宝宝是否真的肚子饿，若是确定宝宝肚子饿，家长要适当让宝宝喝奶。



　　而且，宝宝九个月，此时家长可以考虑戒奶，让宝宝不再依赖奶水。并且宝宝晚上吃饭时可以适当吃多一些，避免他们睡觉时肚子饿了。

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此外，在宝宝睡前半小时至一小时，家长应该让宝宝停止玩闹，让他们安静下来，这样有利于他们入眠。



　　家长也可以让宝宝睡前喝一杯热牛奶，有助于他们睡眠安稳。若是宝宝不容易入睡，家长可以给他们听一些舒缓的音乐，或者给他们讲故事，帮助他们快速入眠。

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同时家长要给他们营造一个良好的睡眠环境，让他们可以睡一整晚。