小区里住着一户北方人家，大家都习惯称呼他们为老王家，家里有个5岁大的孩子，名叫莉莉，虽然个头很矮小，但却是个懂事有礼貌的孩子，大家都喜欢逗她玩可莉莉的身高一直是老王家所担心的问题，这孩子比同龄小孩矮上不少，这一年多来也没看见长个了，上次去测量身高，还停留在一年前的身高那。



　　



　　并且这段时间气温下降，老看见莉莉感冒、流鼻涕，也不爱吃饭，上次去老王家作客，看见莉莉妈妈喂了两口饭，莉莉就说饱了，拿起零食就往外跑。大家都建议带孩子去检查下，看看是哪里出了问题。

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后面带莉莉去儿科做检查，竟查出孩子脾胃衰竭，经过儿科主任仔细询问后，才知道莉莉的饮食习惯有问题。



　　长期会吃到一些伤脾胃的食物，有些食物吃一次等于吃10张湿纸巾，家长还不知道，经常这样喂孩子，孩子脾胃衰竭，肚子里长期有积食，就出现了不长个子，经常生病的情况。



　　一、吃一次等于吃10张湿纸巾，家长却经常喂孩子吃，儿科主任：愚昧



　　1、油炸零食



　　现在的大街小巷都能看见油炸食物，孩子看到了就会闹着吃，要知道油炸食物经过高温的油炸，食物不仅没有营养，还含有非常多的脂肪和热量，孩子经常吃，就会增加胃负担，导致脾胃不易消化，引发积食。



　　



　　2、甜食



　　孩子对甜食是没有什么抵抗能力的，像常见的糖果、蛋糕，孩子都会很喜欢吃，但甜食是属于高糖食物，里面还含有很多的色素和添加剂，孩子吃多了会影响身体发育，增加脾胃的负担，导致消化不良，发育迟缓。

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　　3、腌制零食



　　现在很多家庭都会自己腌制些食物来吃，像腌菜、腌制凤爪等，不管是大人或小孩都会喜欢吃，这类食物容易滋生细菌，并且属于高盐分食物，小孩的脾胃是相对稚嫩些的，吃一两次没事，吃多了就容易损伤脾胃，导致脾虚积食。



　　



　　二、孩子脾胃差，身体会出现以下信号



　　1、体质变弱，动不动就生病，经常感冒或是发烧；



　　2、肠胃消化慢，排便不规律，容易便秘或腹泻；



　　3、睡眠不好，有盗汗、流口水现象，平时经常趴着睡；



　　4、鼻梁处发青，眼袋红肿发紫，面色暗黄，没有光泽；



　　



　　5、舌头肥厚，上面有一层白苔，还有酸腐臭味的口气。



　　三、孩子脾胃差，有积食了，每天吃点它，健脾胃，消食化积，促长个



　　孩子脾胃虚弱，家长可以给孩子吃些健脾胃的食材，建议在家中备些猴菇蛋白锌，这里面含有山药，柠檬，猴头菇，生物蛋白锌；山药能促进胃肠蠕动，健胃益；柠檬能开胃消食，促进消化；猴头菇能健脾理气，缓解腹胀；生物蛋白锌可以补充锌元素，打开孩子味蕾，促进身体营养吸收能力，让孩子好好吃饭，胃口好，身体长高个。



　　



　　四、养护孩子脾胃，这两点要格外注意



　　1、督促孩子运动



　　孩子经常运动，可以提高脾胃消化的能力，增强身体的免疫力，促进骨骼发育，让孩子少生病，长个子更快。



　　



　　2、督促孩子早睡觉



　　孩子在发育阶段，早睡觉不仅可以促进身体发育，还可以让脾胃休息，慢慢调养好脾胃，平时让孩子作息规律，早睡早起，也同样重要。