有一些夫妻刚打算要孩子，备孕不长时间就怀孕了，这种情况是比较幸运的。因为绝大多数的女人，可能需要备孕3~6个月的时间，才能成功怀孕。而且还有一些女人，备孕超过了一年时间，还迟迟怀不上。

　　

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　　其实影响受孕率的因素有很多，比如说饮食、生活习惯、身体健康水平等等。除了以上这几个方面，还有最关键的一点，那就是要选对最佳受孕时间。也就是说选择在排卵期和排卵日同房，才能大大提高受孕率。那么对于女人而言，应该如何找准排卵期和排卵日呢？

　　

　　一般情况下，我们在推算排卵期时，会通过下次来月经的时间来推算，但是有些女人月经不规律，下次来月经的时间也可能不固定，所以她们更想知道这次月经走后，几天之后是排卵期和排卵日。

　　正常情况下，如若你月经周期在28天左右，那么你这次月

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经走后，大约等待6-7天左右，就会进入排卵期，而排卵日，大约会在月经走后第10天左右。但如果你的月经周期过长或过短，那么这种方法可能就不适用了，这时你最好使用排卵试纸测试法，或基础体温测试法，有效帮你找准排卵期和排卵日。

　　我们都知道在排卵期和排卵日内同房，才能提高女人的受孕率，那么在这段期间内女人的有效受孕时间，以及最佳受孕时机，各是什么时候呢？

　　首先来讲一下，在排卵期内，女人的有效受孕时间。都知道排卵期有10天的时间，而卵子只会选择在一天排出，而且卵子的成活时间只有1~2天，所以说这决定女人的有效受孕时间，只有3天时间，那就是排卵日前一天，排卵日当天，以及排卵日后一天。

　　

　　而在这3天有效受孕时间内，女人的最佳受孕时机，其实是排卵日的前一天，而并非排卵日的当天。这是因为同房过后，精子想要跑进输卵管内，也需要一段时间，所以在排卵日前一天同房，你这样精子有大约一天的时间可以跑进输卵管内，等到排卵日当天卵子排出之后，能更快的和精子相结合，进而有助于提高女人的受孕率。

　　

　　所以说想要快速怀孕，希望你能把握好时机。对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言，也希望大家能够关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。