当自己有一定的经济条件，想要有一个自己的孩子的时候，却发现自己年纪大了，身体不如从前，那么大龄备孕，哪些问题要注意？




　　对于生育来说，最大的敌人就是年龄，随着年龄的增加，女性卵巢功能、男性精子质量都会有所减弱，年龄越大，备孕需要注意的问题就越多



　　

　　做好孕前检查



　　对于大龄朋友来说，做好孕前检查更有必要。建议备孕夫妇最好能够提前3-6个月做好全面的孕前检查，确保夫妇双方各方面生育机能都正常，能够顺利的生育健康的宝宝。

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　　服用叶酸



　　备孕前补充叶酸能够大大降低胎儿神经管畸形的概率，随着年龄的增加，孕期发育问题也格外重视。对于大龄备孕的朋友来说补叶酸是非常重要的。



　　调整作息



　　好的生活作息习惯才是健康的基础，不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持运动的习惯才是好的生活作息习惯能够让宝宝更优秀。



　　缓解压力



　　很多朋友担心自己年龄偏大不好受孕，无形中给自己和伴侣太大的压力，高压力下很容易影响生育。备孕期间，一定要会给自己减压。



　　不管多大年龄，备孕需要全方位的考虑，做好身心全面的准备，耐心的等待好孕降临~！