问题描述:胎停了。我现在想死的心都有。好不容易试管才怀上。_育儿问答_代孕

答案:准妈妈好像除了家中静坐或外出散步，就想不到其他适合自己的运动方式了。其实，散步、游泳、瑜珈和举重训练

代孕的人需要什么血型呢

，都是最适合准妈妈的4种安全锻炼项目，只是你需要学会如何适应才安全。 为什么要坚持运动 当知道怀孕的好消息后，你可能就准备好在接下来的9个月内，收起双脚，尽情休息了。其实，怀孕期间的规律运动可以改善心脏功能，为机体提供充足的能量，保持健康的体型。有了健康的身体，将减少怀孕期间带来的种种不适，如呕吐、腰痛、乏力等。 在开始任何锻炼之前，最好习惯性地征求医生的建议，以确保所选择的运动是安全的。得到医生认可后，你先试验性地进行至少30分钟或以上的中度运动，每周坚持3～4天。 温馨提示：锻炼目标是保持怀孕前的健康状态，所以不需要过度运动，只做些经医生批准的运动就行。 适合准妈妈的安全运动 ·散步 即使在怀孕前没有散步的习惯，环绕着庭院

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四周快速散步也是准妈妈伟大的开始运动方式。这将保证准妈妈的心血管得到锻炼，又不会给膝盖和脚踝带来太大的影响。怀孕期间，你几乎可以在任何地方、任何时间进行这项运动。 安全指导 当肚子开始变大时，你可能觉得有点无法控制平衡和保持协调。你尝试在平滑的路面上行走，注意路面上的小坑洞和其他障碍，就可以避免这些现象的发生。需要提醒的是，你一定要穿上运动鞋，以保持身体平衡。怀孕后期，你的脚部如果出现水肿，觉得鞋子有些紧，就再买双尺寸更大的鞋穿。 ·游泳 这是怀孕期

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间的一种理想的运动方式，伤害腹中宝宝的机会是零。水中的运动给你提供了更大的活动范围，而且关节没有压力，在水中的感觉就如同失重状态，完全感觉不到腹部的重量，让你运动得轻松自如。即使到了第9个月，你还能坚持游泳、散步、做健美操。

评论一:您好，有可能是先兆流产，也有可能是宫外孕。如果是先兆流产的话，一定要卧床静养，最好是在医生指导下吃药或打针巩固一下。如果你平时例假比较准的话，过几天可以去医院做个B超，确认一下是宫内还是宫外孕，如果宫内孕就要保胎，万一是宫外的话，早期发现治疗起来也比较容易，不会发生什么危险。心情要放松别太紧张，祝你和宝宝都平安健康！祝您健康！

评论二:上天会眷顾你的，加油姐姐

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评论三:恭喜姐妹成功好孕！接宫内双宝好孕！

评论四:感谢姐妹分享的知识，让姐妹们都可以学习一下！

评论五:：主词替换公司的代孕方法是，取得一人的精子再通过捐献的卵子进行试管，而不是说和女性结合啊!这如果是和女性结合的话，这跟强奸有什么区别呢?楼上不要误解大家了。据说主词替换公司生双胞胎都是没有问题的，不过这双胞胎的服务，主词替换价格比较贵。比普通生育一个孩子的项目还要更贵一些。

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