怀孕生子是一个神奇的事情，从细胞最后发育成一个胎儿，都是在妈妈的腹中完成的宝宝在妈妈肚子中10个月，能相互感知彼此的情绪。　　宝宝发育需要的营养都是靠着妈妈的提供，所以想要宝宝健康，一定要关注妈妈整个孕期的营养供给。　　爱吃垃圾食品的孕妈，导致宝宝发育偏小，后悔也晚了　　婉婉是一个90后孕妈，怀孕之前很馋嘴。

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喜欢吃一些油炸、口味重的食物。　　怀孕后，经常忍不住偷吃。曾被老公和婆婆发现，还大吵了一架。后来婉婉发现，她以朋友聚会的理由，可以不被发现的吃。　　在孕中期的一次产检时，医生告诉婉婉，肚子里的宝宝营养不足，有些偏小。　　这时婉婉有些慌了，找到老公大哭起来。情绪平稳后，老公带着婉婉去咨询了医生。

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　　经过跟医生的沟通，找到了原因。是因为婉婉爱吃一些垃圾食品，才造成这种情况的发生。

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医生告诉婉婉，孕期需要补充各种营养，均衡健康饮食很重要。　　胎儿缺少营养的三个信号　　1）孕妈体重增长慢或停滞　　整个孕期孕妈体重增加12公斤左右。　　如果是怀孕初期和早期，出现体重增长缓慢甚至是还瘦了的情况，可能是孕妈孕吐反应严重，吃的东西都吐了没吸收的原因。　　如果是孕中期或晚期出现这种情况，就需要考虑是不是宝宝营养不良，需要及时到医院检查。　　孕妈千万不要觉得身材苗条是好事，可能出现早产或体重过低，严重时还有生命危险。　　2）孕妈腿常抽筋　　孕期时出现腿抽筋的情况，需要引起注意，可能是身体缺钙了。　　专家建议，孕妈在孕早期每天补充800mg钙，孕中期每天补充1000mg钙，孕晚期每天需要1200mg的钙。　　如果孕妈出现腿抽筋时，可以抬高抽筋的腿，保持脚掌朝天的姿势，让老公用手按压脚趾就可以缓解。　　如果是症状比较轻的抽筋，孕妈尝试把腿伸直蹬紧，来回弯曲伸直，肌肉放松后抽筋自然就缓解了。　　3）头晕　　有些孕妈在孕期时，会有头晕、走路不稳、四肢无力等情况，可能是缺铁性贫血造成的。　　孕妈在孕期基本都会有缺铁性贫血的情况，孕早期出现的概率为10%，孕中期差不多是38%，孕晚期会更高。　　其实这是因为宝宝在跟妈妈抢营养，宝宝越大所需要的营养越多。如果孕妈出现了缺铁性的贫血，不但需要饮食的调理，还需要药物的帮助。　　含铁丰富的食物日常要多吃，比如：肉、鱼、动物肝脏等。也可以增加含维C多的食物，帮助铁吸收。　　孕妈和孩子需要的营养有哪些？　　1）钙　　宝宝骨骼发育的重要所需，就是钙。足够的钙质，不仅能让孕妈血压稳定，还能对宝宝骨骼发育有好处。　　平时多吃一些含钙丰富的食物，比如：牛奶、豆制品、鸡蛋等。

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　　日常增加晒太阳的机会，维生素D的补充，都是有利于钙吸收的好方法。　　2）铁　　缺铁会引发宝宝早产或体重发育过轻的情况，整个孕期医生建议，每天补充60-100mg的铁。　　平时饮食方面多吃一些含铁丰富的食物，比如：肉、豆子、动物血等。　　3）蛋白质　　蛋白质在宝宝生长发育中，起到非常重要的作用。如果宝宝发育过程中缺少蛋白质，容易发育不良，或者出现一系列先天性疾病。　　孕期蛋白质每天的摄入量为65g，而且随着孕期的不断增加，每天还需要增加5-20g。　　多吃含有蛋白质丰富的食物，比如：鸡蛋、肉、鱼、豆类、牛奶制品等。　　4）维生素　　为了宝宝的健康发育和妈妈身体的正常代谢，孕期需要补充维生素，除了直接吃维生素，还可以通过饮食调节。　　比如：蔬菜、水果以及谷类的合理搭配，增加蛋类、鱼虾等。如果通过饮食补充的量不足时，也可以通过药物复合片来补充。　　【雪莉妈妈寄语】　　怀孕后的每个阶段，都需要补充足够的营养。孕中期和孕晚期，所需要的营养更多。一个人吃，两个人用。孕期千万不要因为爱美，就刻意少吃或节食，不利于宝宝发育。 子宫内膜_宫颈不孕症有哪些类型 　　宫颈不孕症有哪些类型？不孕不育专家表示，宫颈疾病是女性不孕不育的常见原因之一，约占女性不孕不育的5%~10子宫内膜%，而且子宫不孕的种类很多，所以患者需要根据自己的情况选择治疗方法。不孕不育　　1.子宫发育不良:又称幼稚子宫，指子宫的结构和形状正常，但体积小，宫颈长但伴有痛经、月经稀少，甚至原发性或继发性闭经。　　2.宫颈不孕症有哪些类型？双角子宫:指子宫两侧的一个角突出。这种畸形的程度相对较轻，主要表现为子宫底部凹陷。根据不同的程度，会形成所谓的马鞍形子宫、心形子宫和弓形子宫。　　3.先天性无子宫:先天性无阴道很常见，但会有正常的输卵管和卵巢。在肛门诊断中子宫内膜，子宫不被触及，但在相当于子宫颈和子宫的位置，只有腹膜皱襞可被触及。　　4.宫颈不孕症有哪些类型？黄体期子宫内膜功能障碍，此类患者有排卵并能正常受精，但由于受精卵着床处子宫内膜发育不全，他们无法受孕。　　子宫内膜萎缩:因为卵巢不产生雌激素或子宫内膜对激素缺乏反应，所以子宫内膜腺体和间质没有发育和增生。这种内膜可出现在垂体功能减退和卵巢发育不良中，这在希恩综合征中更为常见。 孕妇脚受伤怎么处理中国供卵多少钱 　　孕妇身体虚弱。如果孕期出现一些不适，很多孕妇都会注意。有许多孕妇在怀孕期间不小心弄伤了脚，这让她们特别苦恼，这不仅影响了她们的日常生活，也不知道如何看待中国的鸡蛋。那么孕妇脚伤怎么处理呢？　　孕妇足部受伤后，国内的供卵量可以先冷敷缓解。孕妇可以在脚的疼痛部位冷敷，可以有效缓解疼痛。冷敷后需要及时去医院骨科检查。国内无骨折症状的捐卵多少钱？你只需要注意适当的饮食和休息。　　如果孕妇去医院检查，发现脚伤引起骨折的症状，需要及时关注。需要进一步固定待遇，中国的鸡蛋供应量是多少，以免出现特殊情况。脚伤期间一定要注意日常饮食，不要吃太辣太刺激的食物。　　孕期脚伤后注意休息，尽量避免不必要的散步。在日常生活中，我们需要注意饮食，可以多吃一些钙含量较高的食物。中国捐卵者多吃含钙量高的食物需要多少钱，能有效提高骨强度，避免骨折等症状，有效保护孕期孕妇。　　孕妇需要加强营养，但同时要注意食品安全。那么，孕妇应该吃什么食物呢？