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雌性在自然状态下一次只能成熟一个卵子，其余的卵泡就会闭锁浪费。为了提高试管成功率，尽可能多地培养高质量胚胎，使用促排卵药物一次性催熟多个卵泡。泰国的孕妇除了希望在试管婴儿促排卵过程中，还通过药物的作用来改善卵子的质量和数量，所以都想知道在这段时间里，该吃些什么？现在就告诉你关于试管婴儿促排期间多吃这些食物对卵泡成熟有好处。

利于卵泡成熟的食物

1、含锌食品

锌能帮助怀孕，还能帮助提高卵子的活力。所以女性在备孕的时候要注意多食用含锌的食物。

(1)豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等植物性含锌的食物；

(2)动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、鸡肝、鸡蛋、猪肉等含锌量也较高；

(3)其它食物：木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

2、豆制品

孕妇每天喝一杯豆浆，可以起到调节内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月，可以明显改善心理和体质。

3、含钙和铁丰富的食物

孕妇应该多吃富含钙和铁元素的食物，如鱼、奶、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋等，这不仅有利于卵子的健康生长，而且还能为怀孕后打好坚实的基础，避免孕期缺铁。

4、维他命丰富的食物

孕妇想要提高卵子质量，并增加怀孕的机率，维他命是不可缺少的，尤其是含有维他命C、E的食物，更要适量多吃一些，这两种食物都是很强的抗氧剂，可减少自由基对组织细胞的伤害，有益于机体健康，其中维生素E还能增加雌激素浓度，改善卵子质量，提高生育能力，防止试管婴儿流产。孕妇应该多吃橘子、猕猴桃、草莓、白菜、菠菜、芹菜、菜苔、萝卜、莴苣、黄花菜、卷心菜等。

5、补气养血的食物

女人气血对女人来说，各个器官都能更好的发挥功能，自然会排出高质量的卵子，在怀孕期间还可以适当食用一些补气血的食物，比如红枣、水鱼汤等，不仅能让卵子更健康，对一些卵泡发育不好的准妈妈们也会有很大的帮助。

6、特殊推荐

（1）甲鱼汤

可多喝甲鱼汤，女性在排卵前后，白带都能刷牙，这样有利于受孕。不过有的女性白带透明度不高，或者是非常浑浊，这对怀孕不利。本品具有促进卵泡发育的作用，无任何不良反应。

（2）姜红糖茶

在日常生活中，女性卵泡发育异常是比较常见的问题。中医学认为，卵泡发育不正常的女性在日常生活中应该饮用生姜和红糖水，这对暖宫活血有很好的作用。由于卵泡发育异常，子宫寒冷是造成女性卵泡发育异常的主要原因，因此多注意保持子宫温暖可以促进卵泡发育，产生健康成熟的卵子。

尽量少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品，不吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐头及少喝饮料，洗蔬菜时注意用浸洗的方法去除残留农药。合理的饮食，健康的饮食，可使促排卵更顺利，而顺利的促排则能最大程度地提高试管婴儿治疗的成功率。

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因卵泡发育不良胎停三次，赴美做试管婴儿成功率如何？

胎停育是指胚胎发育到一个阶段，却因某种因素导致早期胎儿发生死亡而停止发育的现象。美国专家介绍说，想要保障胚胎在子宫顺利发育成胎儿，首先要保障胚胎的质量。

我们都知道每一对夫妻都希望自己能够拥有一个健康、聪明的小宝宝。然而，由于身体原因或是外界因素使得怀孕期间胎儿却突然停止发育，并多次发生此现象，这给不少家庭带来了沉重的打击，打碎了组建幸福美满家庭的梦想。那么，有过胎停育现象的女性还能再生育吗?因卵泡发育不良导致三次胎停育，赴美试管婴儿成功率大吗?

美国专家指出，造成卵泡发育不良的原因很多，比如卵巢发育不良，包含垂体泌乳素、高泌乳素血症、高泌乳素瘤等，高泌乳素水平抑制排卵。还有部分的女性是因为卵巢早衰导致卵泡发育不良或是多囊卵巢综合症等。无论是哪种因素都是使卵子的质量不过关，从而导致胚胎质量存在问题。

为提高胚胎质量，保障试管婴儿成功率，美国专家建议：

190年代初试管婴儿(IVF)的研究显示：

大卵泡的卵子，其受精率、种植率、和妊娠率均显著优于小卵泡，而且不同的促排卵方案，卵泡的大小和成熟度的相关性也是不同的，例如克罗米芬方案，当卵泡直径小于18～20mm，受精率会下降;拮抗剂方案中的成熟卵泡直径小于短效长方案;

与IVF对比而言，卵泡的大小对ICSI治疗结局的影响更小。那么，新的研究进展又给我们带来哪些信息呢?

有研究表明，在IVF治疗周期，虽然小卵泡也可以获得一定的受精率和妊娠率，但由于小卵泡中不熟的卵子比率升高，所以IVF中小卵泡的受精率及卵裂率明显下降，大卵泡组比小卵泡组获得更高的妊娠率。

而在ICSI治疗周期中，大卵泡组同小卵泡组在受精率和妊娠结局方面没有显著差异。

也有文献将卵泡根据直径大小分为三组，分别行ICSI授精，发现大卵泡组受精率有升高的趋势，但是三组之间的受精率和卵裂率并没有统计学意义。

比较成熟卵子和未成熟卵子的受精率，当然成熟卵子的受精率明显升高，虽然未成熟卵也可以获得受精和妊娠，但由于未成熟卵的胞浆成熟存在不足，所以受精率及种植率偏低。

该文献还提出，取卵时卵泡直径大于15mm的卵子行ICSI，能最大可能获得高的成熟卵比例及受精率。

2卵泡冲洗会影响我的卵子质量吗?

如果患者促排卵后大卵泡数目较少时，我们通常会通过卵泡冲洗提高获卵率，冲洗对卵泡的发育潜能有什么影响吗?

2014年耶鲁大学的一项研究显示：超过一半的生殖中心取卵时会选择冲洗，据报道，未冲洗时获卵率为40%，2次冲洗为82%，4次冲洗获卵率可达97%，所以冲洗最佳的次数是4次。

且卵泡冲洗并没有降低卵子的成熟率，受精率等发育潜力，通常为了提高工作效率，我们会选择直径大于18mm的卵泡进行冲洗，卵泡的冲洗增加了获卵率，而且对卵泡发育潜力没有影响。

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评估卵泡大小的指标除了卵泡的直径，还可以用取卵时卵泡液的体积评估，研究表明，中等量卵泡液(2～3ml)可获得更多的可移植胚胎，胚胎发育阻滞的比例也更低哦。

3大卵泡是否越多越好?

在诱发卵泡成熟时，我们除了考虑卵泡的大小，还要考虑优势卵泡的比例，虽然高比例的优势卵泡可以获得更高的卵子成熟率，但是有文献显示优势卵泡占低比例的卵子获得了更高的卵裂率，优质胚胎的机率增高，其种植率及妊娠率也显示出了优势。

对于不同的人群，优势卵泡的占比不同，其胚胎结局也不近相同。欧洲有人提出FORT作为一个新的预测指标，用于评估对FSH(促卵泡生成素)的反应及IVF/ICSI的结局。

FORT(follicularoutpoutrate)，可以理解为卵泡产出率，是PFC/AFC的比值，PFC(preovulatoryfolliclecount)，是排卵前直径16～22mm的卵泡个数，AFC(antralfolliclecount)，是在月经第三天测量的卵巢储备卵泡数。这个产出率的意思就是，这个促排卵周期，我们把多少小窦卵泡促成了成熟卵泡。

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据研究显示，在非PCOS(多囊卵巢综合征)组，FORT在妊娠组和非妊娠组没有统计学差异，但是随着FORT值的升高，种植率和妊娠率亦随之升高。而在PCOS组，妊娠率组中FORT值较低，因为越多卵泡被促成大卵泡，质量反而会有下降。

因此，在非PCOS人群中，FORT可作为预测IVF/ICSI结局的一个指标。尽管临床上有基础FSH、AFC、AMH等用于预测卵巢反应和IVF/ICSI结局，但都具有一定的局限性，FORT提供一个新的视角，反映了AFC对于FSH的反应，有助于为患者提供个体化的促排卵方案。

太大的卵泡会过熟，太小的卵泡又不熟，所以合适大小的卵泡发育潜能最好。如果可以用三维超声结合卵泡大小和体积综合评估，采用多普勒超声评估卵泡的血管化程度会更有利于评估卵泡的成熟度。

促排卵治疗中，优势卵泡具有合适的比例可以获得更高的卵子利用率。

所以在经历过或正在经历试管婴儿促排卵治疗的朋友，都注意到医生会频繁的对您的卵泡大小进行超声监测，测定血清雌激素、LH、孕酮水平，他们正是根据您卵泡发育大小及数量情况，不断评估卵巢反应，调整药物的使用时间及剂量，和您一起，向着成功的目标一步步努力着。

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