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在试管期间，卵泡的质量是试管婴儿成功的重要因素。那么，什么样的卵泡才是优质的卵泡呢?想要获取优质卵泡，日常生活中我们又该注意哪些细节?今天我们来聊聊关于卵泡的那些事儿!

1什么样的卵泡是好卵泡?

1、好卵泡要大

通常来说，卵泡直径达18～25mm时，即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的好卵泡排卵后更容易受孕。

但是，卵泡也并非越大越好，有的卵泡成熟但不破裂，卵泡就会继续长，长到30~40mm，就失去了排卵能力，发生黄素化，也属于异常情况。

2、好卵泡要圆

卵泡就像种子，饱满、圆润才好，如果卵泡的两个径限差距3mm就叫扁卵泡，一般在15mm20mm时，就说明卵泡质量已经不好了。

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3、好卵泡要独

有人觉得，如果有很多卵泡同时发育，就可以怀多胞胎?真的是这样吗?

事实上，如果有一侧的卵巢同时有多个卵泡发育，但没有明显的优势卵泡，可能是内分泌紊乱引起的，如多囊卵巢综合征等。这种情况最终只会导致每个卵泡都长不大、长不好，很难正常排卵与受孕。

2如何预防卵泡发育不良?

01、饮食均衡营养

多吃含铁、含锌的食物，为卵子提供养分;而维生素C和维生素E可以促进卵子生长，减少患上卵巢癌的几率。

豆类食品也可以调节女性雌激素水平和内分泌。此外，要少吃腌制、罐头等加工食品，还要戒烟酒。

02、警惕美丽陷阱

劣质的指甲油、染发剂、烫发剂等可能含有毒化合物，会对身体造成危害;不要轻信美容院的卵巢保养项目，劣质精油可能会降低卵巢活力。

03、注意劳逸结合

工作压力大或者焦虑躁郁等都可能影响女性内分泌，打乱卵巢正常排卵。日常生活要劳逸结合，适当运动，学会减压，才有利于卵巢养出好卵子。

04、少吃止痛药

长期服用止痛药，会抑制大脑神经，误导神经中枢发出降低卵巢运转速度，从而减少卵子活性。想要提高卵泡质量还可以在医生的建议下服用一些辅助保健品。

05、监测卵泡实现好孕

卵泡监测就是通过监测卵泡的生长，跟踪了解卵泡的数目及其生长发育过程中的形态变化。

5.胚胎移植：当胚胎发育至第3天或第56天时，专家会选择优质有活力的胚胎，借助一根胚胎移植管，将胚胎移植入女方子宫腔内。

6、黄体支持：女性在取卵后黄体会有所缺失，这个阶段主要是为了给女性补充黄体，一般应用口服、阴道塞药或肌肉注射用药，促进胚胎进一步着床发育。

7、验孕：胚胎移植术后1014天抽血验孕，如果验孕成功就可以回家待产，如果没有成功就需要等待下一次的移植，亦或者重新开始一个治疗周期。

关于试管婴儿的流程安排就聊到这里了，很多人可能会对取卵移植更为重视，其实每一步都非常重要，需要尽力配合医生，治疗才会更顺利，如果是在国内做试管，选择一家好的医院也是至关重要的，如果是到海外做试管一定要选择一家正规有资质的试管机构，不至于到国外手忙脚乱。

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